Termine & Preise
Yin Yoga & Meditation - Genuss für alle Sinne
90 Minuten Herzraum-Auszeit (Inhalt / Aufbau):
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Yin Yoga und Meditation in kleinen Gruppen (ca. 7 Personen)
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Entspanntes Ankommen bzw. Ausklingen lassen, gerne bei einer Tasse Tee
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gemütliche Atmosphäre in wohnlichem Ambiente
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Equipment wird komplett gestellt (Yogamatten, alle Hilfsmittel, Handtücher)
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sehr persönliche Anleitung - Berücksichtigung spezieller Bedürfnisse
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Individueller Stunden-Aufbau - Jede Stunde hat einen besonderen Schwerpunkt (Sequenz für Körperregionen, Öffnung der Chakren, Stärkung der Elemente nach der TCM, etc.); Die Kurseinheit umfasst eine kurze thematischen Einführung, Meditation / Atemübung, Yin Yoga Sequenz und schließt mit Savasana. Ich unterstütze das Thema der Stunde gerne mit kurzen Texten, ätherischen Ölen, etc. Es gibt genug Raum für's Spüren, Zeit für Ruhe und Freude ;-)
Termine:
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Donnerstags
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Kurs 1: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr*
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Kurs 2: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr*
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Freitags
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Kurs 3: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr*
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Kurs 4: 11:30 Uhr - 13:00 Uhr*
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Preise:​
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90 Min: 25 €
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Probestunde: 15 €
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​Preise und Termine für Privatstunden: gerne auf Anfrage
*Bitte um vorherige Anmeldung.
Termine finden in den Ferien unter Vorbehalt statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Weitere gesonderte Kurszeiten für eine Gruppenanmeldung (mind. 4 Personen) erfolgen gerne nach Absprache.