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Herzraum Yin Yoga

Termine & Preise

Yin Yoga & Meditation - Genuss für alle Sinne

90 Minuten Herzraum-Auszeit (Inhalt / Aufbau):

  • Yin Yoga und Meditation in kleinen Gruppen (max. 6 Personen)

  • Entspanntes Ankommen bzw. Ausklingen lassen, gerne bei einer Tasse Tee

  • gemütliche Atmosphäre in wohnlichem Ambiente

  • Equipment wird komplett gestellt (Yogamatten, alle Hilfsmittel, Handtücher)

  • sehr persönliche Anleitung - Berücksichtigung spezieller Bedürfnisse

  • Individueller Stunden-Aufbau - Jede Stunde hat einen besonderen Schwerpunkt (Sequenz für Körperregionen, Öffnung der Chakren, Stärkung der Elemente nach der TCM, etc.); Die Kurseinheit umfasst eine kurze thematischen Einführung, Meditation / Atemübung, Yin Yoga Sequenz und schließt mit Savasana. Ich unterstütze das Thema der Stunde gerne mit Affirmationen oder kurzen Texten. Es gibt genug Raum für's Spüren, Zeit für Ruhe und Freude ;-)

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Herzraum Yin Yoga

Termine:

Donnerstags

  • Kurs 1: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr* 

  • Kurs 2: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr*  

Freitags

  • Kurs 3: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr*  

  • Kurs 4: 11:30 Uhr - 13:00 Uhr*  

 

Preise:

  • 90 Min:                 25 € 

  • Probestunde:    15 €

Es ist auch möglich, an den Kursen live per Zoom teilzunehmen oder sich die Stunde als Aufzeichnung zusenden zu lassen. Kosten Zoom oder Aufzeichnung: jeweils 15€

Preise und Termine für Privatstunden: gerne auf Anfrage

*Bitte um vorherige Anmeldung.

Termine finden in den Ferien unter Vorbehalt statt. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

Weitere gesonderte Kurszeiten für eine Gruppenanmeldung (mind. 4 Personen) erfolgen gerne nach Absprache.  

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